تطبيق تحدي 21 يومًا - متعقب عاداتك لتحسين نفسك
ابدأ رحلتك نحو الصحة العقلية واللياقة البدنية الأفضل مع تطبيق تحدي 21 يومًا.
تطبيق تحدي 21 يومًا هو متعقب عاداتك لتحسين نفسك. يساعدك على تعلم عادة التأمل والامتنان وتحسين ثقتك بنفسك ومساعدة نفسك وجودة نومك والعناية بنفسك والرفاهية العامة. يقدم مهامًا وتحديات يومية حتى تتمكن من الحفاظ على تحفيز نفسك.
يتضمن تطبيق تحدي 21 يومًا أيضًا الكثير من النصائح والأدوات الحياتية الهامة لمساعدتك على تحقيق أهدافك. إنه مثالي للأشخاص المشغولين والجميع الذين يرغبون في تغيير حياتهم.
هنا يمكنك العثور على:
العديد من الأفكار والعادات التي تساعدك على أن تصبح نسخة أفضل من نفسك.
جميع المهام التي يمكنك القيام بها في يوم واحد لكسب النقاط وتحسين حياتك.
نصائح وأدوات لمساعدتك على تحقيق أهدافك.
قائمة مفصلة جدًا لتغيير الحياة.
